В ТАСС сегодня прошла пресс-конференция в онлайн-формате, посвященная психологическому состоянию россиян во время пандемии и результатам перекрестного интернет-опроса среди медицинских работников в отношении их психического здоровья, проведенного Союзом охраны психического здоровья в период первой волны COVID-19 весной.
Проблемы известны
Про психическое здоровье говорили профессионалы. Петр Морозов, вице президент Российского общества психиатров, рассказал о том, что истоки проблем, возникающих в постпандемийных обществах, можно проследить на примере пандемии испанки. Несмотря на то, что эпидемия имела ужасные последствия, психологическое состояние общества на ее фоне не изучалось, из-за социальных катаклизмов в Европе на него внимания особо и не обратили. Выводов о психологических последствиях никто не сделал. Были проблемы послевоенного и постреволюционного плана, исчезли с карты мира три великих империи. Но, прошло время, история никуда не исчезла, и проблемы с психическим здоровьем и психологическими последствиями пандемии подверглись изучению. Британские ученые провели исследование. Самое главное качество, которое было подмечено в людях того периода, было — гнев, частые проявления гнева у людей зафиксированы были в ходе исследования.
Также было выделено три типа реакций — тревожное расстройство, депрессии, нарушение сна. Сейчас мы можем видеть такие же признаки среди переболевших ковидом, либо людей, которые находятся в эпицентре событий.
Притом, что сейчас уже есть полная картина происходящего.
Можно говорить об имеющемся заболевании — посттравматическое стрессовое расстройство. Обычно оно бывает последствием войн, катастроф, природных, техногенных и социальных. Последствия продолжаются не менее полугода. Сейчас в Китае инфекционные проявления угасают, но психологические последствия продолжают наблюдаться.
Это расстройство рискуют заработать многие, но не все. Кто же сможет устоять против него? Люди есть с более стойким психическим иммунитетом, либо люди и так тревожные, они просто легче такие ситуации переносят. Кросс-культуральные различия также могут повлиять на развитие расстройства. В разных обществах реагируют на них по-разному. Депрессии, например, и то проявляются по-разному, характерны для каждого народа.
Медики под ударом
Представитель Союза охраны психического здоровья рассказала об исследовании, в котором Союз выявил группы, которые больше подвержены и которые меньше подвержены психологическим постковидным расстройствам. Основная группа риска — медики.
Союз охраны психического здоровья в первую волну исследовал медиков, 41 % которых работали в “красной зоне”. 78% исследуемых вообще не отметили ухудшений. У 48% людей были отмечены симптомы тревожности разной степени. Большей тревожности была подвержена молодежь до 35 лет, а люди старше 50 лет более спокойны.
Что касается депрессии у 58% медиков, это серьезная проблема. Почти у 40% имеется нарушение сна. Есть еще одна любопытная тенденция. Люди, не имеющие семьи и детей больше были подвержены расстройствам психического плана. Те, кто был изолирован с семьей, имели возможность получить поддержку у родных. Это утверждение резко контрастирует заявлениям об увеличении количества разводов из-за вынужденной изоляции. Но с врачами не поспоришь.
Многие не обращались за помощью, хотя они и медики. Причины в чем? Вопрос стигматизации психологической помощи. Не хотят люди лечиться у профессионалов. Здесь может помочь телемедицина, приложения для самодиагностики, например, антипаника и антидепрессия — мобильные приложения, они бесплатные.
Людям нужна помощь извне, оставаться с такой проблемой один на один нельзя.
Специалисты заявили, что продолжают исследования, смотрят динамику. Весной еще не было СИЗов, было много тревоги на тему безопасности, сейчас уже вопросы эти решены. Появились другие проблемы, главное — вовремя на них реагировать.
Итак, коронавирус принес нам не только физические, но и психологические проблемы. Но результаты исследований показывают — выход есть, и это все не может длиться вечно. Болезни можно излечить, можно постараться предотвратить, любая проблема решаема. Нужно об этом помнить, соблюдать рекомендации и не поддаваться панике.
